1. Hazırlık:
Ölçüm yapılacak kişinin ölçümden önce 5-10 dakika dinlenmesini sağlayın, rahatlayın ve oturun veya uzanın.
Uygun bir tansiyon aleti seçin, tansiyon aletinin sağlam olup olmadığını kontrol edin ve civa sütununun "0" ölçeğinde olduğundan emin olun.
Uygun bir manşet seçin, manşetin genişliği üst kol çevresinin yaklaşık %40'ını kaplamalı, uzunluğu ise ölçümü etkilemeyecek şekilde üst kolu saracak kadar olmalıdır.
2. Manşeti bağlayın:
Ölçüm yapılacak kişi kolunu düzeltir, avuç içleri yukarı bakar ve manşeti üst kolun etrafına düz bir şekilde sarar, alt kenarı ise antekubital fossadan yaklaşık 2,5 cm uzakta olur.
Sıkılık orta düzeyde olmalı, 1-2 parmak girebilecek kadar olmalıdır.
3. Stetoskopu yerleştirin:
Steteskopun göğüs parçasını antekubital fossanın içindeki brakial arter nabzına nazikçe yerleştirin ve sertçe bastırmamaya dikkat edin.
4. Kan basıncını ölçün:
Sfigmomanometre balonunu tutun, civa sütunu beklenen sistolik basınçtan yaklaşık 30 mmHg daha yüksek olacak şekilde hızla şişirin ve sonra yavaşça söndürün.
İlk vuruş sesini duyduğunuzda civa sütunundaki işaret sistolik basınçtır.
Yavaş yavaş söndürmeye devam edildiğinde ses giderek zayıflar, ses kaybolunca civa sütunundaki işaret diyastolik basınçtır.
5. Sonuçları kaydedin:
Ölçüm sonrasında sistolik ve diyastolik basınç değerlerini kaydedin.
6. Ölçümü tekrarlayın:
Daha doğru sonuçlar elde etmek için, her ölçümde 1-2 dakikalık aralıklarla 2-3 kez ölçüm yapılması ve ortalamasının son kan basıncı değeri olarak alınması önerilir.
