1. Manşetin Yerleştirilmesi
* Manşetin alt kenarı dirsek kıvrımının 2-3 cm yukarısında: Manşonu çıplak üst kolun etrafına sarın, manşetin alt kenarının dirsek kıvrımının yaklaşık iki parmak genişliğinde (2-3 cm) üzerinde olmasını sağlayın.
* Hava kesesi brakiyal arterle hizalanmıştır: Manşet genellikle bir ok veya hava kesesi göstergesine sahiptir ve bu, kolun iç tarafındaki (kolun iç 1/3'ü) brakiyal arterle aynı hizada olmalıdır.
* Kalp hizasında: Ölçüm sırasında, ister otururken ister yatarken manşetin merkezi kalp ile aynı seviyede olmalıdır.
2. Manşet Sıkılığı
* Sızdırmazlık standardı: Manşeti taktıktan sonra altına 1-2 parmağınızı rahatlıkla sokabilmelisiniz. Çok sıkı olması kan basıncı değerinin düşmesine, çok gevşek olması ise daha yüksek olmasına neden olur.
* Hatalardan kaçınma: Aşırı sıkı veya gevşek manşet, evde kan basıncı ölçümlerinde büyük dalgalanmaların yaygın bir nedenidir; tutarlı sıkılığa özellikle dikkat edin.
3. Ölçüm Duruşu
* Kol desteği: Ölçüm sırasında kol, avuç içi yukarı bakacak şekilde, dirsek hafifçe bükülü ve manşetin kalple aynı hizada olmasına dikkat edilecek şekilde masanın üzerine düz bir şekilde yerleştirilmelidir.
* Vücudun gevşemesi: Arkalığı olan bir sandalyeye oturun, ayaklarınız yere düz bassın, sırtınız dik olsun, bacak bacak üstüne atmaktan veya kolunuzun serbestçe sarkmasına izin vermekten kaçının.
4. Diğer Hususlar
* Manşet boyutu: Üst kol çevrenize göre uygun manşet boyutunu seçin. Standart manşetler 22-32 cm kol çevresi için uygundur; kol çevresi daha büyük olanlar uzatılmış manşet gerektirir.
* Düzenli kalibrasyon: Elektronik tansiyon ölçüm cihazlarının doğruluğunu sağlamak için her 1-2 yılda bir kalibre edilmesi önerilir.
